17周歲每天睡5個小時身體會出現(xiàn)什么狀況

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，17歲處于身體的生長發(fā)育階段，一般情況下應(yīng)該保證充足的睡眠，正常情況下應(yīng)為7到8個小時。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間的睡眠不足，容易導(dǎo)致頭暈記憶力減退乏困無力等神經(jīng)衰弱的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，長期這么少的睡眠會影響身體發(fā)育，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，出現(xiàn)各種軀體不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量適當(dāng)減減壓，規(guī)律作息，合理安排好學(xué)習(xí)生活，晚間避免熬夜，盡量在10-6這段時間入睡。
      

      你好，充足的睡眠，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動是健康生活的三個鼎足，缺一不可。正常一天的睡眠時間為8小時左右，建議你睡前半小時不要進行腦力勞動或體力勞動，更不要玩手機，讓整個身體徹底放松，營造一個舒適的睡眠環(huán)境，每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，有助與睡眠質(zhì)量，也可以在熱水泡泡腳，改善血液循環(huán)，有利于睡眠。
      
      以上是對“17周歲每天睡5個小時身體會出現(xiàn)什么狀況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！