便秘好多年了，大概從十幾歲的時候四五天一次大便

      指導(dǎo)意見：
      你好，每天飲水要堅持2000ml以上，多吃瓜果蔬菜，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，每天一杯酸奶，適當(dāng)增加運(yùn)動，不要進(jìn)食生冷刺激的食物。調(diào)整一段時間觀察一下。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是飲食不當(dāng)，或者是胃腸道的有熱，引起來的便秘，可以調(diào)理飲食，才能夠徹底恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      多喝開水，多吃蔬菜水果，香蕉牛奶南瓜薯類，經(jīng)常運(yùn)動，保持大便通暢，不要吃辛辣的食物，不要長期久坐，每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣，多喝點(diǎn)蜂蜜水，一般可以恢復(fù)正常飲食調(diào)理，非常重要，如果嚴(yán)重的便秘可以外用開塞露，促進(jìn)排便。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀考慮為頑固性便秘
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食調(diào)理。多吃含高纖維素的蔬菜及水果，多喝水，多運(yùn)動加快腸蠕動，同時給予乳果糖改善便秘癥狀。
      
      以上是對“便秘好多年了，大概從十幾歲的時候四五天一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看你這種情況很可能已經(jīng)形成了習(xí)慣性便秘的可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的情況，建議平時注意多吃蔬菜水果，多喝水，多按摩腹部，多運(yùn)動，這種情況對緩解便秘還是有一定好處的。
      

      病情分析：
      你好，便秘好多年了，從十幾歲開始四五天一次大便，考慮是癥狀性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去消化內(nèi)科檢查結(jié)腸鏡，胃腸道彩超看看，確診病情。平時注意多吃蔬菜水果，多喝水，餐后適量運(yùn)動，促進(jìn)胃腸道蠕動。