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性格太靦腆怎么辦？每次和人聚會(huì)吃飯我都不敢發(fā)言
男 | 19歲 2017-09-26 18:03:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 性格太靦腆怎么辦？每次和人聚會(huì)吃飯我都不敢發(fā)言，感覺(jué)特別緊張臉發(fā)燙，如何才能改變這樣的心理？
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這種情況一方面說(shuō)明你不自信，比較自卑，另一方面說(shuō)明你比較在乎別人對(duì)你的看法，自尊心比較強(qiáng)。首先要對(duì)自己有信心，多學(xué)習(xí)充實(shí)自己，多與別人交流，即便說(shuō)錯(cuò)了也沒(méi)有關(guān)系的，經(jīng)過(guò)一次兩次……多次后會(huì)有所改變的。
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