最近剛吃完晚飯不久就很困

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      對于失眠的現(xiàn)象的話，最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      指導(dǎo)意見：
      22歲青年男子，最近出現(xiàn)失眠，難以入睡，但是感覺困乏。早上感到頭暈?？紤]神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠逐步恢復(fù)正常的。
      臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。
      睡前可以適當運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好
      以上是對“最近剛吃完晚飯不久就很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的信息，最近一段時間吃完飯以后就困，這叫飯后暈。吃完飯以后可以短暫的休息一下，精神飽滿，如果你控制不住，就不要睡了。
      

      指導(dǎo)意見：
      這樣的狀況有多久了？之前發(fā)生了什么事嗎？建議先到當?shù)蒯t(yī)院做一個身體的檢查，看是否有身體的疾病，如檢查結(jié)果身體無大礙，建議多培養(yǎng)一些興趣愛好，如運動，旅游，唱歌，畫畫等，多和正能量的朋友聊聊天，盡量保持心情愉悅，睡前看看書，或是聽聽輕松的音樂。希望對你有幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是最近飯后犯困，可能是脾胃虛消化不好運化不好引起的，與平時飲食不規(guī)律缺乏鍛煉等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找中醫(yī)內(nèi)科專家看看，根據(jù)情況開些健脾胃促消化補益氣血等中藥調(diào)理，平時飲食生活規(guī)律，適當鍛煉身體
      

      你好，也就是說不管你什么時候睡，你都睡不著，那說明最近你失眠啦，是不是你的心理壓力比較大，希望你能夠?qū)W會放松，學(xué)會養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，在臨睡前不吃刺激性的食物，不玩刺激性的游戲。
      
      以上是對“最近剛吃完晚飯不久就很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！