我剛做完z型跟腱延長手術(shù)第五天已經(jīng)出院在家不知道應(yīng)

      您好，如果是跟腱做完手術(shù)之后的康復(fù)鍛煉，我推薦可以循序漸進的開始，最初的時候可以烤電，局部的做做按揉，然后可以抬高肢體，然后翹腳尖的動作，把這個動作練久了之后，就可以稍微練練著地走路，循序漸進的把這個運動量增加起來就可以了。
      

      病情分析：
      所以這種情況一定要注意，現(xiàn)在來說不要做劇烈的活動可能會好一些。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，應(yīng)該是沒有太大問題的，一定要做一些功能鍛煉。

      病情分析：
      做完這個手術(shù)第五天需要注意在家訓(xùn)練，注意堅持鍛煉，不能勞累過度，
      指導(dǎo)意見：
      另外也可以選擇針灸按摩，外用膏藥配合口服活血化瘀藥物治療的，必要的時候需要選擇中草藥，
      
      以上是對“我剛做完z型跟腱延長手術(shù)第五天已經(jīng)出院在家不知道應(yīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從上述情況來看，應(yīng)該是有相關(guān)的肌腱損傷所引起來的，一般不會疼。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下可以逐漸的進行相關(guān)的屈伸功能等相關(guān)運動練習(xí)，一般都是可以逐漸恢復(fù)的，不用擔(dān)心。