請(qǐng)問(wèn)初中生長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)導(dǎo)致什么情況

      病情分析：
      咖啡有一定的營(yíng)養(yǎng)，可以提神醒腦，促進(jìn)機(jī)體代謝機(jī)能預(yù)防便秘，可以消除疲勞，對(duì)皮膚有好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期喝咖啡容易引起鈣的流失，造成骨質(zhì)疏松，空服不宜喝，睡覺(jué)前不可以喝，不要加太多的糖，適當(dāng)補(bǔ)鈣，祝健康
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間易導(dǎo)致出現(xiàn)依賴(lài)性或者導(dǎo)致缺鐵等可能大，建議應(yīng)該積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮還是積極減少較好的，注意觀察睡眠的情況是否正常，平時(shí)應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)配合鍛煉身體，幫助改善精神差的情況
      

      你年紀(jì)還小，盡量不要喝這些容易引起自己精神興奮的飲料，尤其咖啡喝多了，會(huì)造成自己精神過(guò)度興奮，晚上休息不好反而影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量，如果困的話(huà)，可以起來(lái)放松放松運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，用涼水洗臉，但也要注意自己的作息時(shí)間，每天不要復(fù)習(xí)得太晚，要保證自己的睡眠時(shí)間和質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)初中生長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)導(dǎo)致什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！