是在網(wǎng)上看到的喝姜和蜂蜜水能減肥

      病情分析：
      沒(méi)有用。減肥I最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康
      

      病情分析：
      你好，這種東西沒(méi)有什么太大的減肥效果，網(wǎng)絡(luò)上很多東西都是謠言，單純從成本上來(lái)說(shuō)，喝姜并沒(méi)有什么太大作用的。蜂蜜的話主要是有一定通便潤(rùn)腸的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果本身有存在便秘之類(lèi)的，那么使用蜂蜜會(huì)有一定效果的。但是如果你本身并不存在便秘或者毒素太多導(dǎo)致肥胖的話是用這種東西效果也就不大。要想減肥的話，你需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗一下腹部脂肪。飲食方面也不要吃一些油膩辛辣的食物。不要盲目相信一些網(wǎng)絡(luò)偏方或者訣竅，很多都是謠言的。
      

      病情分析：
      這是要注意保養(yǎng)為主，都是可以適量的，你繼續(xù)休息保養(yǎng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議就近咨詢(xún)?cè)囋?，必要時(shí)繼續(xù)多鍛煉試試，都是會(huì)好轉(zhuǎn)，繼續(xù)休息保養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“是在網(wǎng)上看到的喝姜和蜂蜜水能減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)是喝姜水和蜂蜜水能減肥，那么這個(gè)是謠傳的，因?yàn)闇p肥的根本是什么呢，就是消耗掉你身體存在的脂肪，而這兩個(gè)東西沒(méi)有一個(gè)是消耗脂肪的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議的話就是說(shuō)喝這兩個(gè)東西是沒(méi)有減肥作用的，如果說(shuō)你要減肥，那么還是需要運(yùn)動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)，把脂肪消耗掉，你就可以變瘦了
      

      病情分析：
      你好，一般如果是肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，建議可以每天跑步運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      您好，蜂蜜水有潤(rùn)腸清腸毒素的作用，一般建議清晨起床后可以空腹一杯蜂蜜水潤(rùn)腸，有助于宿便的排出，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果減肥的話，可以搭配荷葉和決明子泡水喝，可以起到降脂減肥等功效的，保持大便通暢，祝您身體健康