健康咨詢描述: 請問怎樣才可以長的更高?我?guī)啄瓿跞?。在班里算矮的。是不是營養(yǎng)不良引起的?
病情分析:
身高有一定的遺傳因素影響,當(dāng)然最重要的就是自身的營養(yǎng)及骨齡發(fā)育
指導(dǎo)意見:
有的男孩子在上高中后才會猛長,不過你可以先去拍片看一下你的骨骼發(fā)育情況。多喝奶制品
病情分析:
你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)和運動也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你從飲食上要注意多增加營養(yǎng),均衡充分多吃奶制品補(bǔ)充鈣劑。然后加強(qiáng)運動煅煉,增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)體格的發(fā)育。
病情分析:
你好,這個身高的發(fā)育與遺傳、內(nèi)分泌、營養(yǎng)狀況、體育鍛煉等多種情況有關(guān)。現(xiàn)在人們生活水平已經(jīng)很高不太可能是營養(yǎng)不良所致。
指導(dǎo)意見:
建議日常生活中飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入,規(guī)律作息,避免熬夜。適當(dāng)多參加體育鍛煉。
以上是對“請問怎樣才可以長的更高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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