想像你咨詢減肥的事情

      如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況！還是建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步，或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。希望我的回復(fù)可以幫助您

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，如果肥胖的話，就應(yīng)該減肥啊，否則會(huì)影響健康的，如果你體重正常的話，減肥就沒(méi)用啊，女人太瘦了也不行，會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，人的標(biāo)準(zhǔn)體重的是身高的厘米數(shù)減去110的公斤數(shù)，如果高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%，則必須減肥啊
      以上是對(duì)“想像你咨詢減肥的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！