覺得自己腎虛，有什么補腎的食物可以吃

      根據(jù)你的描述看，自己感覺腎虛，沒有說出有什么不適癥狀啊，腎虛是中醫(yī)對人體某一階段某些癥狀綜合判斷分析的一種狀態(tài)，分為腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛，陰陽俱虛等證候。補腎也要從這幾個方面進行治療才行。
      

      您好，建議您可以進行中醫(yī)補腎治療，平時多做一些戶外運動，盡量不要熬夜傷神，保持充足的睡眠為主，適量鍛煉，藥物方面可用迪榙茶進行調理，食物可多吃一些羊肉、狗肉、黑木耳、黑豆等，補腎養(yǎng)腎的食物，必要時去醫(yī)院檢查后對癥下藥才能好得快，祝你早日康復。
      

      你好，這情況可以吃核桃、黑米、黑芝麻、何首烏、熟地、桑葚等。遵醫(yī)囑用藥治療。腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛出汗。平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
      
      以上是對“覺得自己腎虛，有什么補腎的食物可以吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。建議最好是掛個中醫(yī)科根據(jù)你的癥狀體征舌苔脈象等給于專業(yè)的指導。而不是別人說你腎虛就可口服補腎的藥物。