感覺睡覺特別累，早上起來腿疼

      病情分析：
      您好患者，根據(jù)您的描述，考慮您是腎陽不足導(dǎo)致身體不適癥狀，需要積極治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，多吃溫陽食物，配合口服金匱腎氣丸治療。

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風(fēng)寒著涼等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療

      指導(dǎo)意見：
      18歲男性，睡眠質(zhì)量差，睡覺感覺累、醒來后渾身沒勁。如果沒有進入深入睡眠，或者睡覺時做夢較多，大腦處于運轉(zhuǎn)狀態(tài)，并不能得到充分休息，醒來后就會感覺疲乏。建議臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)，降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，避免接觸引起興奮的各種信息。睡前可以適當(dāng)運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      以上是對“感覺睡覺特別累，早上起來腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！