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小腿突然變粗,怎么回事

女 | 12歲 2017-09-24 22:03:21 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 小腿突然變粗,怎么回事,怎樣才可以變回原來(lái)的粗細(xì)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2017-09-24 22:17:39 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況,盡可能的多運(yùn)動(dòng),飲食方面清淡一些,少吃含有你脂肪高的食物。
      指導(dǎo)意見:
      可以多參加些戶外活動(dòng),比如說(shuō)騎單車?yán)瓎胃芘郎?,高抬腿,這些運(yùn)動(dòng)效果都挺不錯(cuò)的。
      

陳慶玉
陳慶玉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友:41919稱贊:8
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2017-09-24 22:29:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,最近是不是變胖了?小腿變粗,是不是脂肪比較多
      指導(dǎo)意見:
      如果是這個(gè)樣子的話,需要進(jìn)行控制飲食,合理飲食,避免過(guò)多油性的食物,還要適度地進(jìn)行體育鍛煉
      

熊良川
熊良川 成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)老年慢性疾病如高血壓,糖尿病,慢阻肺,冠心病 幫助網(wǎng)友:1463稱贊:2
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2017-09-24 22:36:03

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)最近經(jīng)常跑步鍛煉或者經(jīng)常走路么?目前身高體重多少?是覺得小腿長(zhǎng)結(jié)實(shí)了點(diǎn)還是長(zhǎng)胖了?
      指導(dǎo)意見:
      如果是長(zhǎng)結(jié)實(shí)了,建議平時(shí)多按摩小腿,盡量避免快跑,活動(dòng)以慢跑或者散步主。如果是長(zhǎng)胖了,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),跑步游泳,跑步后注意放松小腿肌肉,適當(dāng)減重,小腿也會(huì)變瘦。希望有所幫助!
      
      以上是對(duì)“小腿突然變粗,怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-09-24 22:50:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答這方面的問(wèn)題,這種情況主要跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)還是要進(jìn)行游泳鍛煉,鍛煉完之后進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),有助于減肥,祝您生活愉快。
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-09-24 23:10:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,您最近肯定是在一段較短時(shí)間內(nèi)攝入熱量過(guò)多導(dǎo)致的.現(xiàn)在熱量沒有及時(shí)代謝掉,沒有及時(shí)“燒”掉,所以就出現(xiàn)了積累在大腿和小腿上面.
      指導(dǎo)意見:
      建議您以后從飲食結(jié)構(gòu)上多吃青菜,每頓吃半飽或七侵蝕飽,不要吃全飽.這樣最好.
      

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