健康咨詢描述: 臉色黃嘴唇泛白手腳冰冷兒童十一歲有什么飲食調(diào)理晚上還有點磨牙兩眉頭之間泛青經(jīng)
病情分析:
疲勞乏力怕冷,手腳冰涼,面色蒼白與脾虛,血虛有關(guān),長期過度勞累,熬夜,營養(yǎng)不均衡,可以引起,需要注意飲食調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時注意休息,多吃新鮮蔬菜水果,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃雞蛋喝牛奶,適當(dāng)鍛煉身體,多戶外活動,多戶曬太陽??梢远喑詼?zé)岬娘嬍场?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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