健康咨詢描述: 星期五的時候我太陽穴疼晚上又睡不著覺,一點2.3點時候醒來上了一個廁所,回去睡覺的時候,發(fā)現我睡了一會兒腳底疼請問該怎么辦?
病情分析:
你要從你上面這種情況看的話,主要考慮的是缺鈣導致的
指導意見:
,這種情況,近年來要補鈣,每天補鈣至少500毫克,適當的鍛煉身體,增加營養(yǎng)的輸入,不。
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。長期失眠會影響身心健康。關鍵養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
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