姑娘你好,上課愛睡覺,有點懶,可能是跟學習壓力大,睡眠時間不足有關系的,建議,調整作息時間,保證每天七個小時以上的睡眠,中午午休半個小時,這樣學習效率提高,會形成良性循環(huán)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,睡眠質量還好?因為夢多會影響睡眠質量。
指導意見:
建議安排好每日睡眠時間,保持8小時,或8小時以上的良好睡眠!睡前堅持泡腳!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線