前幾天我和同學(xué)去報名參加學(xué)校大地杯配音大賽

      病情分析：
      你好，那是沒有辦法的，這種事情也是沒有辦法彌補的，過去的事情就過去，只要是你又這個能力
      指導(dǎo)意見：
      以后當(dāng)然還是有很多的機會的，老師也是會原諒你的，你就不用這么自責(zé)了，以后更加努力一下就好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是精神心理上出現(xiàn)了一定的障礙，這種情況應(yīng)該放松一下自己，不要太怪自己的，您也不想這樣的。
      指導(dǎo)意見：
      把自己的心態(tài)和情緒調(diào)理好，保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強體育運動鍛煉。增強體質(zhì)?？梢钥紤]請中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯加減來調(diào)理治療一下。