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最近因?yàn)楦忻?,感覺(jué)很累

女 | 17歲 2017-09-21 07:19:30 5人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 最近因?yàn)楦忻?,感覺(jué)很累,我一沾床就能睡,但在昨天我失眠了。完全睡不著,是因?yàn)槲宜嗔藛幔?在平時(shí),我也很難入睡,總會(huì)在腦子里想些自己都不懂的事。我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱(chēng)贊:7
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2017-09-21 07:20:52 我要投訴

      根據(jù)上面提供的信息,腦子會(huì)胡思亂想,一個(gè)是你現(xiàn)在這個(gè)年齡,心理比較敏感,第二個(gè)人這個(gè)思維確實(shí)需要管理,如果理不管理它,你就會(huì)被它控制了。要想老子不胡思亂想,你必須要把你的精神集中在麼樣事情上,就是說(shuō)要有事做。平時(shí)要少想多做,這樣你就開(kāi)心。

2017-09-21 07:24 ask80477456g0 追問(wèn)

我連做事都無(wú)法集中。。。。哭瞎

2017-09-21 07:25醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在是工作還是上學(xué)了,如果是上學(xué)期一,你找學(xué)校的心理老師那邊交流交流。

2017-09-21 07:52 ask80477456g0 追問(wèn)

為什么要找心理醫(yī)生啊

2017-09-21 07:54醫(yī)生回答:

找心理醫(yī)生,主要和心理醫(yī)生交流交流。做做心理保健呀。因?yàn)槟悻F(xiàn)在年齡還小,正是人生最重要的事情,醫(yī)生也許告訴你如何去保護(hù)自己。

2017-09-21 09:15 ask80477456g0 追問(wèn)

我們學(xué)校沒(méi)有心理醫(yī)生

2017-09-21 09:16醫(yī)生回答:

你可以下載,快問(wèn)醫(yī)生,app。在私人醫(yī)生中找到我,我的工號(hào)是71697,我可以給你做心理咨詢(xún)。

2017-09-21 16:23 ask80477456g0 追問(wèn)

我沒(méi)錢(qián),,,,你有什么書(shū)推薦我看不?積極,陽(yáng)光點(diǎn)的

2017-09-21 16:50醫(yī)生回答:

遇見(jiàn)未知的自己。作者張德芬,

2017-09-21 19:15 ask80477456g0 追問(wèn)

謝謝你,我是人際交往有問(wèn)題

2017-09-22 06:10醫(yī)生回答:

這本書(shū)里有一個(gè)經(jīng)典,一句話(huà),親愛(ài)的外邊沒(méi)有別人,只有自己。

劉桂云
劉桂云 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見(jiàn)口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-09-21 07:20:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你目前的感冒的情況,主要可能是病毒感染而引起的呼吸道感染。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,多注意休息,可以用利巴韋林,清開(kāi)靈顆粒,以及化驗(yàn)血常規(guī),如是細(xì)菌感染,可以用青霉素抗感染。
      

wu5kaxi
wu5kaxi 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,盆腔炎,不孕不育等婦科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:247
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2017-09-21 07:21:39 我要投訴

      病情分析:
      考慮氣血不足導(dǎo)致親可以嘗試中醫(yī)治療親口服湯藥調(diào)理下看看配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)親
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您需要平時(shí)注意保暖多休息盡量別熬夜,多喝溫水,禁止吃辛辣之品,禁止貪涼,禁止吃海鮮牛羊肉。保持心情愉悅。
      以上是對(duì)“最近因?yàn)楦忻埃杏X(jué)很累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-21 07:26 ask80477456g0 追問(wèn)

我身體的確很虛,一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗

2017-09-21 10:17醫(yī)生回答:

建議補(bǔ)氣養(yǎng)血治療親口服黃芪口服液看看

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對(duì)常見(jiàn)的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱(chēng)贊:4942
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2017-09-21 07:22:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這種情況主要還是感冒的原因?qū)е碌?。再一個(gè)原因就是神經(jīng)衰弱引起的上述睡眠不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好是在治療感冒的同時(shí)。在服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。這樣上述癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。祝早日康復(fù)。
      

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng) 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網(wǎng)友:3147
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2017-09-21 07:23:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你前幾天感冒了,很能睡覺(jué),那是你口服感冒藥緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      昨天晚上突然失眠啦,怎么都睡不著,平時(shí)也很難入睡,愛(ài)胡思亂想,你現(xiàn)在17歲,應(yīng)該是在上高中,建議早睡早起,不要想學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]

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