我好難受，沒人理解我

      病情分析：
      你好，你的情況多，考慮之前是否有過挫折，或一些對心理上造成比較大的影響的打擊。
      指導(dǎo)意見：
      你有問題可以在這里說一下，我們可以幫助到你，會盡量幫助，希望你注意身體健康，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！你的問題出現(xiàn)了多久？如果在一個月以內(nèi)，并且沒有明顯的誘因。，考慮是一過性的問題。如果你的問題持續(xù)時間比較長，并且沒有什么原因，自己無法緩解，考慮是焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先放松自己，減輕學(xué)習(xí)的壓力，多做體育運動，增加社交活動。如果這些調(diào)整有效，不需特殊處理。如果這些調(diào)整無效，需要看心理醫(yī)生?；蛘哌x擇我的在線問診。
      

      你害怕最倒霉的事發(fā)生在你的身上，害怕生病，害怕死掉。似乎什么事情都讓你緊張害怕。沒人和你聊天，你覺得沒人理解你。安靜下來好好，覺察一下，為什么沒人愿意和自己聊天呢？自己聊天的時候通常是聊哪些內(nèi)容？是否聊天的內(nèi)容充滿了負(fù)能量？你理解自己嗎？理解他人嗎？
      
      以上是對“我好難受，沒人理解我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為19歲的女性，好難受，沒人理解，天天胡思亂想，整天憂心忡忡，擔(dān)心這擔(dān)心那的，建議咨詢者要建立自信心，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多跟同學(xué)交流，用一顆真誠的心去跟同學(xué)相處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你很有嚴(yán)重的焦慮恐懼的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要每天堅持快步走半小時，釋放你的內(nèi)在情緒?？梢哉矣H密可以信任的人做一下傾訴，多看一些正能量的書本或者是電影。如果還是沒辦法緩解建議進(jìn)行心理咨詢治療。