健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我是這樣的情況就是剛剛在睡覺的時候被鬼壓床還看見了一個小小黑影人坐在自己的腿上朝自己撲過來還能聽見它對你說話這是什么原因每次醒來都會心跳加速很害怕全身無力
鬼壓床在精神科稱之為夢魘。這在神經(jīng)科中稱之為睡癱癥。是一種睡眠障礙?;颊咛幱谒菩逊切褷顟B(tài),肢體不能活動。對外界的干擾下驚醒,患者往往表現(xiàn)出恐懼焦慮情緒。平時多參與戶外活動和體育鍛煉,以增強體質(zhì)。
我是一名心理咨詢師,自己也遇到過靈異事件。我也很難,去給你一個解釋,說這樣的事件是什么原因產(chǎn)生的?你可以嘗試著把此類事件跟家里的大人講一下。畢竟你才19歲,可能自己難以找到合適的方法處理這樣的狀態(tài)。或者可以把這股力量想象成,是你自己的某一種意念,還有一種方式,就是在夢里嘗試著問問這個人,和他聊一聊,問問他找你什么事情。聊天的時候不要隨便答應他提出的要求。和他聊一聊,和平相處,揮手說再見!我說的第二種方法是相對,要有點心理學功底的人可能能夠做到,不知道你行不行?希望對你有幫助。
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