醫(yī)生我是這樣的情況就是剛剛在睡覺(jué)的時(shí)候被鬼壓床還看

      鬼壓床在精神科稱之為夢(mèng)魘。這在神經(jīng)科中稱之為睡癱癥。是一種睡眠障礙?；颊咛幱谒菩逊切褷顟B(tài)，肢體不能活動(dòng)。對(duì)外界的干擾下驚醒，患者往往表現(xiàn)出恐懼焦慮情緒。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      我是一名心理咨詢師，自己也遇到過(guò)靈異事件。我也很難，去給你一個(gè)解釋，說(shuō)這樣的事件是什么原因產(chǎn)生的？你可以嘗試著把此類事件跟家里的大人講一下。畢竟你才19歲，可能自己難以找到合適的方法處理這樣的狀態(tài)?；蛘呖梢园堰@股力量想象成，是你自己的某一種意念，還有一種方式，就是在夢(mèng)里嘗試著問(wèn)問(wèn)這個(gè)人，和他聊一聊，問(wèn)問(wèn)他找你什么事情。聊天的時(shí)候不要隨便答應(yīng)他提出的要求。和他聊一聊，和平相處，揮手說(shuō)再見(jiàn)！我說(shuō)的第二種方法是相對(duì)，要有點(diǎn)心理學(xué)功底的人可能能夠做到，不知道你行不行？希望對(duì)你有幫助。