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前些天我去做產(chǎn)后檢查

女 | 31歲 2017-09-19 22:39:07 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 前些天我去做產(chǎn)后檢查,醫(yī)生要我做盆底康復(fù),我怕麻煩沒同意,盆底康復(fù)有用嘛?不做會(huì)有影響嘛?

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朱曉軍
朱曉軍 三明市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:72673稱贊:5262
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2017-09-19 22:51:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      產(chǎn)后盆底康復(fù)也可以自己做,最簡(jiǎn)單的方法就是每天自己練習(xí)收縮肛門幾百次,就是提肛運(yùn)動(dòng),可以在睡前躺著做,這樣有促進(jìn)盆底肌康復(fù)的作用,預(yù)防子宮脫垂。
      

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