練舞蹈，，然后又缺鈣

      病情分析：
      根據你的情況描述這個沒有什么？直接的相關性，可能是由于肌肉力量比較僵硬導致的。
      指導意見：
      建議你適度的減少肌肉的力量訓練，適度的增加自己身體的協(xié)調性以及柔韌性，可以進行經常的熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，練舞蹈一般不會導致缺鈣，甚至讓骨頭僵硬的，您這個年齡階段再加上練舞，平時消耗會增加。
      指導意見：
      建議您先確定一下您本身是否缺鈣，可以查一個微量元素就可以了，根據結果來判斷是否需要補鈣，再就是練舞應該可以讓身體變的柔軟才對吧，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述分析，現在這種情況可以跟您講，吃鈣是不會影響練習舞蹈的，練習舞蹈的柔韌性也不是體現在骨頭上，因為骨頭啥時候都是硬的，不可能骨頭軟
      指導意見：
      補充鈣質是對抗鈣質的缺乏，因為人正常來講，鈣是不斷流失的。多補充鈣質有益身體健康，同時也不會影響舞蹈的。
      
      以上是對“練舞蹈，，然后又缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是練舞蹈引起的，這個缺鈣基本上是很少存在的，一個表現。
      指導意見：
      可能是需求量高，或者是骨頭位置的一個改變，當然目前骨頭僵硬不一定是缺鈣，可以補鈣，適當接觸陽光，針灸改善。
      

      病情分析：
      吃鈣不會影響練舞蹈。舞蹈不需要骨頭軟啊。舞蹈需要的是關節(jié)靈活。動作敏捷優(yōu)美。
      指導意見：
      不知道你為何缺鈣，醫(yī)生診斷的？還是做了什么檢查檢驗？經常有戶外活動接觸陽光，營養(yǎng)良好的青年人很少缺鈣的。如果真的缺鈣。食補優(yōu)于藥補。多吃含鈣食物多見陽光（不缺維生素D）。