健康咨詢描述: 明顯的o型腿如何矯正呢?走路姿勢(shì)特別難看跑步姿勢(shì)也不對(duì)很煩惱今年15歲
病情分析:
現(xiàn)在的話,一般上述癥狀來講,可以考慮就醫(yī)看看,建議通過矯正器來治療
指導(dǎo)意見:
1纏繃帶矯正法:如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)、因?yàn)閺澢某潭容^嚴(yán)重。所以除了做夾緊運(yùn)動(dòng)外,最好多操作捆綁法進(jìn)行O型腿的矯正。2、蹲起矯正法:也是很好的O型腿的矯正方法。鍛煉小腿內(nèi)側(cè)肌肉,雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作,不需要完全蹲下去即可。20次一組,每天做2~4組。堅(jiān)持一個(gè)月,會(huì)看到效果的。
病情分析:
單純根據(jù)你描述的情況是存在o型腿想要進(jìn)行矯正手術(shù),這個(gè)非常普遍。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意衛(wèi)生,可以通過固定器改善或者是通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣調(diào)理,看看當(dāng)然目前完全恢復(fù)時(shí)基本不可能的。
病情分析:
你說的下肢出現(xiàn)了明顯的o型,現(xiàn)在走路的姿勢(shì)比較異常
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下做下髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)檢查,看下關(guān)節(jié)活動(dòng)度的具體的情況,才能進(jìn)一步指導(dǎo)的。
以上是對(duì)“明顯的o型腿如何矯正呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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