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明顯的o型腿如何矯正呢

男 | 15歲 2017-09-18 22:17:34 3人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 明顯的o型腿如何矯正呢?走路姿勢特別難看跑步姿勢也不對很煩惱今年15歲


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秦晨
秦晨 浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性扁桃體炎,分泌性中耳炎,鼻息肉,聲帶息肉等耳鼻 幫助網(wǎng)友:738
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2017-09-18 22:53:10 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在的話,一般上述癥狀來講,可以考慮就醫(yī)看看,建議通過矯正器來治療
      指導意見:
      1纏繃帶矯正法:如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。所以除了做夾緊運動外,最好多操作捆綁法進行O型腿的矯正。2、蹲起矯正法:也是很好的O型腿的矯正方法。鍛煉小腿內(nèi)側(cè)肌肉,雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作,不需要完全蹲下去即可。20次一組,每天做2~4組。堅持一個月,會看到效果的。
      

陳俊飛
陳俊飛 醫(yī)師 擅長: 對于檢驗方面的檢查項目結(jié)果以及病情分析到位,判斷準 幫助網(wǎng)友:63278稱贊:79
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2017-09-18 23:33:00 我要投訴

      病情分析:
      單純根據(jù)你描述的情況是存在o型腿想要進行矯正手術,這個非常普遍。
      指導意見:
      平時注意衛(wèi)生,可以通過固定器改善或者是通過適當?shù)难a鈣調(diào)理,看看當然目前完全恢復時基本不可能的。
      

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導)、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-09-18 23:37:32 我要投訴

      病情分析:
      你說的下肢出現(xiàn)了明顯的o型,現(xiàn)在走路的姿勢比較異常
      指導意見:
      請在醫(yī)生指導下做下髖關節(jié)或者膝關節(jié)檢查,看下關節(jié)活動度的具體的情況,才能進一步指導的。
      
      以上是對“明顯的o型腿如何矯正呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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