現(xiàn)在大一，從高一開始胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，減肥最好是采取飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動一起
      指導(dǎo)意見：
      建議可以試一下中藥減肥的效果，如果效果明顯可以繼續(xù)應(yīng)用，調(diào)整一下飲食，飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物，注意葷素搭配，避免吃太過油膩油炸以及太甜的食物，避免吃零食等，晚飯盡量少吃，可選擇飯后三十分鐘鍛煉身體，可快走或慢跑，每天鍛煉四十分鐘左右，堅持一段時間會有明顯的體重變化
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你說現(xiàn)在大一，從高一開始胖，現(xiàn)在是136斤。不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述像你所說的這個情況。如果想減肥應(yīng)該每天參加石煉身體。飲食一定要清淡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，中藥可以適當(dāng)輔助調(diào)理，效果也根據(jù)不同體質(zhì)的人情況而不同
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)鍛煉，平素少吃高糖分高熱量的食物，避免暴飲暴食。祝你生活愉快！
      
      以上是對“現(xiàn)在大一，從高一開始胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純根據(jù)你描述的情況是從高一開始偏胖，這個和生活飲食習(xí)慣都是有相關(guān)性的，不用過度的擔(dān)心和糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      最衛(wèi)生休息少吃油膩辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張，當(dāng)然目前發(fā)生的上述表現(xiàn)，可以通過運(yùn)動，然后飲食控制藥物，沒有太大的意義。
      

      病情分析：
      您好，您從高一開始肥胖可能是因為長期吃完飯就坐在那學(xué)習(xí)，所有的食物都消化吸收，但是不必著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以首先排除是否是家族遺傳，但是無論是否是遺傳，您都應(yīng)該在努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，避免高能量，高熱量食物的攝取。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。