父母膚色正常，本人皮膚比較黑

      皮膚的顏色有一部分屬于遺傳原因造成，還有后天的改造而造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)多的食物來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議不要吃刺激和辛辣的食物。

      病情分析：
      建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內(nèi)很快的白回來(lái)