我14歲，這幾天不知道為什么掉發(fā)這么多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的脫發(fā)有可能是壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述，你的脫發(fā)有可能是壓力過大引起的。洗頭發(fā)也不能太勤，一周一次就行。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩食物。祝你早日康復(fù)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。引起掉發(fā)多的原因，比如正常的新陳代謝或精神壓力過大等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。放松心情，避免壓力過大。營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，注意保暖，避免受涼。

      "病情分析：
      掉頭發(fā)的大多原因和長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。"
      以上是對“我14歲，這幾天不知道為什么掉發(fā)這么多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！