我是個男生，我是在家里
男 | 17歲 2017-09-17 22:17:05
1人回復
來自棗莊市
健康咨詢描述： 我是個男生，我是在家里，晚上我不敢關燈睡覺，白天我睡覺，簡單的說我的生物鐘時差倒過來，到晚上一關燈睡覺，眼前都是雪花點，也非常害怕，實在困的不行了，就在晚上開燈睡覺，那有一次，時間大概是0點，我實在困得不行了，也沒有在床上睡，就趴在桌子上面或者椅子上面睡覺，直到睡到天亮，不知道我為什么就在床上睡的，父母沒有把我扶到床上，就一直很疑惑，頭腦也想不起來，不知道這是為什么？
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-09-17 22:28:32 我要投訴
可能是睡著后感覺趴著睡不舒服，在意識不清醒的狀態(tài)下爬到床上睡覺了。希望你放松心情，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉移注意力，經常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
2017-09-18 00:21
ask79785893ib
追問
心理壓力都放松不了，都很緊張出門就懷疑所有人我也沒有朋友
2017-09-18 12:50醫(yī)生回答：
感謝你的再次咨詢，希望你先和熟悉的人一起出門，或參加一些戶外運動，每天給自己積極的心理暗示，慢慢的去改變自己，長期堅持，祝你成功！建議到醫(yī)院心理科接受治療。
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