我一米五四，體重四十二千克

      病情分析：
      像你這種情況來說，一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，可以用蔬菜和水果來進(jìn)行代替，保證一定強度，鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以你一米五四的身高來計算的話，你的體重是偏輕的！
      指導(dǎo)意見：
      因為按照體重指數(shù)計算的話，你的體重最輕不能低于44公斤，你現(xiàn)在才42公斤，所以你需要增加體重了！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，標(biāo)準(zhǔn)體重，很好的，如果太瘦了也不見得好看啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要刻意節(jié)食去減肥，平時少食熱量低的食物，經(jīng)常鍛煉，比如晨跑，打羽毛球等。
      
      以上是對“我一米五四，體重四十二千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是不胖的，減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在是體重標(biāo)準(zhǔn)，女性之標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身長（厘米）－102
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在才十五歲還在發(fā)育的階段不建議減肥，建議平時多吃新鮮蔬菜水果，多吃高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，多曬太陽可以增長個子