健康咨詢描述: 我今年十五歲,在讀高一,160的個(gè)子卻有110斤,我這屬于胖嗎?我家人總說(shuō)我很胖,要我減肥,如果我一周不吃飯能瘦多少斤?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,你的體重確實(shí)是超標(biāo)了,建議你可以通過一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)降低體重。
指導(dǎo)意見:
調(diào)節(jié)好你的飲食結(jié)構(gòu),多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃油膩大的食物,保持良好的睡眠。多參與戶外運(yùn)動(dòng)。
我的話正常體重應(yīng)該是多少,還有我睡眠無(wú)法保證,自從上高一開始就只能睡五六個(gè)小時(shí),對(duì)我體重有影響嗎
首先回答你的睡眠問題,對(duì)你的身高體重應(yīng)該是有一定影響的。正常的體重是你的,身高減70×60%。
病情分析:
你好,減肥是不能這樣減的。如果體型比較肥胖。那么的確要好好減肥的。
指導(dǎo)意見:
注意不能節(jié)食減肥。節(jié)食減肥是短期內(nèi)可能有點(diǎn)效果但是長(zhǎng)期來(lái)看肯定反彈而且對(duì)健康影響很大的。不要這樣做為好。要學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉加上注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。這樣才可以真正達(dá)到減肥目的。不要投機(jī)取巧
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,你身高160cm,標(biāo)準(zhǔn)體重55kg,你正好是55kg,不胖不瘦正好。
指導(dǎo)意見:
建議你不需要減肥,女性不要太胖,也不要太瘦,你看上去可能性感一些,臉蛋,胸部,臀部都可能大一些,所以看上去胖。其實(shí)不胖。建議你今后正常飲食,不需要因?yàn)樽x高中,額外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),有時(shí)間每天都要跑步鍛煉,保持身材。
以上是對(duì)“我今年十五歲,在讀高一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,有1.6的身高,體重110是不會(huì)胖的。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您所描述的情況,有1.6的身高,體重110是不會(huì)胖的。建議以鍛煉身體來(lái)減肥。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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