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我10歲261天來月經(jīng)

女 | 12歲 2017-09-17 11:24:03 4人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 我10歲261天來月經(jīng),那時身高148厘米,現(xiàn)在快12歲了,1年多才長高4厘米,怎樣才能自然再長高,長到160厘米?

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郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-09-17 11:54:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,可以再通過后天飲食及適量運動再增長一些。
      指導意見:
      飲食上可以適量增加牛奶,綠葉蔬菜,大豆類制品,以及瘦肉類。適量增加跳躍,伸展運動,比如踢毽子,跳遠,打球。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-17 11:57:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況需要檢查是否是由于早熟引起的,有可能是體內(nèi)生長素不夠
      指導意見:
      現(xiàn)在這種情況你可以考慮去內(nèi)分泌科檢查,看是否生成素不足,可以打出生長針,注意營養(yǎng)補充和適當?shù)倪\動
      

馮思雨
馮思雨 本溪市金山醫(yī)院   護師 擅長: 妊娠劇吐,宮頸炎,盆腔炎,流產(chǎn),痛經(jīng),骨折 幫助網(wǎng)友:23192稱贊:34
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2017-09-17 11:58:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導意見:
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時注意補充營養(yǎng),多出去進行體育運動等。
      
      以上是對“我10歲261天來月經(jīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊玉青
楊玉青 醫(yī)師 擅長: 艾滋病,結核,乙型肝炎,濕疹,痔瘡,尖銳濕疣,結腸 幫助網(wǎng)友:8684稱贊:14
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2017-09-17 12:01:21 我要投訴

      病情分析:
      長高最主要是飲食加運動,多吃有營養(yǎng)的食物如雞蛋,瘦肉,牛奶等,跑步,俯臥撐等運動。
      指導意見:
      身高和遺傳,營養(yǎng),生活規(guī)律,鈣等都有關系的,注意補充鈣片,睡眠充足,多吃蔬菜和水果。
      

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