每天過度手淫，這短時間熬夜

      首先需要戒除你的一些不良的習慣，另外就是均衡的飲食，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，同時需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，適當多鍛煉身體可能會好很多
      

      你好，依據(jù)你的描述目前夜間睡眠減少，那么這種情況下還是考慮作息時間不規(guī)律導致的，建議您盡量避免熬夜，戒除手淫，這樣對保持身體健康有益的，調(diào)整工作狀態(tài)，慢跑，睡前喝杯溫牛奶，對睡眠是有一定作用的
      

      你好。你可以晚飯后去鍛煉。慢跑可以。開始盡量多鍛煉一會兒。在外面消磨時間回來洗個澡趕緊睡覺。不玩手機。不看網(wǎng)上黃色的東西。慢慢應該會好的。
      
      以上是對“每天過度手淫，這短時間熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過以上描述的癥狀有可能和過度手淫，體質(zhì)因素引起的癥狀有關(guān)，
      指導意見：
      建議是可以服用中成藥知柏地黃丸，五子衍宗丸，逍遙丸調(diào)理，易消化易吸收飲食，營養(yǎng)支持治療，避免不良刺激。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的表現(xiàn)，暫時不需要吃藥，自己調(diào)節(jié)一下，戒掉手淫。
      指導意見：
      注意生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習慣，多參與體育鍛煉，保持心情愉快，您的睡眠就會好了

      病情分析：
      你好這個是可以的，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛引起的，
      指導意見：
      平時避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，避免熬夜，戒掉手淫，必要時服用健腦補腎丸治療試試
      

      病情分析：
      你好，目前這個手淫過多睡眠問題情況可能是由于腎虛所導致的。
      指導意見：
      目前可以多吃一些含鋅的食物，注意休息，適當運動，一定要戒除手淫，不要吃辛辣的，飲食要清淡。
      
      以上是對“每天過度手淫，這短時間熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的癥狀特點屬于腎陰虛的表現(xiàn)，這種情況需要一個生活調(diào)理的過程，在生活調(diào)理的基礎上，輔助藥物。
      指導意見：
      所以這種情況，如果單純的服用藥物，生活調(diào)理做不到，肯定效果不明顯，所以平時要形成規(guī)律的生活方式。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，您如果生活上繼續(xù)注意的話，應該可以治好的，可以不用藥物進行調(diào)理。
      指導意見：
      你也不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，加強鍛煉，增強體質(zhì)，體質(zhì)的改變是需要一定的時間。
      

      病情分析：
      你好，目前這種情況主要要做好心理調(diào)節(jié)，白天堅持少睡覺，晚上10點開始睡覺，這樣慢慢就養(yǎng)成習慣了。要是不需要吃藥。白天可以適當運動，多參加集體活動。一般1周左右就可以調(diào)理過來。
      指導意見：
      你好，目前這種情況主要要做好心理調(diào)節(jié)，白天堅持少睡覺，晚上10點開始睡覺，這樣慢慢就養(yǎng)成習慣了。要是不需要吃藥。白天可以適當運動，多參加集體活動。一般1周左右就可以調(diào)理過來。
      

      病情分析：
      像你這種情況，一定要改掉這種不良嗜好以后，加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      給你鍛煉身體的話，也是。注意不要進行強烈的運動，一定要循序漸進的進行運動才可以的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述：你目前的這些表現(xiàn)考慮過度手淫出現(xiàn)的身心疲憊，這個手淫不能太過頻繁
      指導意見：
      個人建議：按你自己說的那樣，控制住手淫的頻率，完全改過來也有點困難，具體時間得看你自己
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況考慮，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.主要表現(xiàn)為：（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.
      指導意見：
      （2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.建議您到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導下對癥治療.
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你，過度手淫可以是身體透支！
      指導意見：
      建議，首先必須戒掉手淫惡習，保持健康心態(tài)，適當體育鍛煉，清淡飲食！好好生活！