不知怎么搞的，最近半年

      最近半年彎腰腰好酸，一般考慮是腰背部的肌肉勞損所導致的。這種情況建議患者一定要睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部的肌肉，一般推薦小燕飛以及5點支撐，一般需要鍛煉一個月以上才能夠取得效果。
      

      病情分析：
      你好，腰酸痛只是一個癥狀，需要去醫(yī)院檢查一下原因治療的
      指導意見：
      可能是腰椎不適或是腰肌勞損等導致的，注意不要長時間彎腰勞累，可以局部針灸或是按摩治療的
      

      病情分析：
      腰疼最常見的原因是腰椎間盤及腰椎軟組織疾病，外傷所致，常需積極治療。
      指導意見：
      建議您睡硬板床，到正規(guī)院進一步完善腰椎ct及核磁共振明確診斷看是哪一種哪種程度再對癥治療。
      
      以上是對“不知怎么搞的，最近半年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮是你腎陰虛引起的腰部酸痛的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服六味地黃丸進行補腎治療，多吃補腎的食物如黑米黑豆山藥枸杞等補腎治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況應該是比較常見的問題，腰肌勞損的可能性大
      指導意見：
      個人建議你最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，看看有沒有腰脫，可以口服根痛平，半個月左右就能康復
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。最近半年彎腰時有酸痛不適?？紤]是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，不要勞累，少久坐少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼睡硬板床，常用熱水敷敷揉揉理療，外用云南白藥噴霧劑或膚他林軟膏?？诜挫`膠囊，必要時到醫(yī)院骨科就診看看，明確診斷。