掉頭發(fā)嚴重，腿腳半夜偶爾會抽筋

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng).精神緊張有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。
      指導意見：
      可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

      病情分析：
      你的情況是掉頭發(fā)嚴重，腿腳半夜偶爾會抽筋。偶爾便秘，吃紐斯葆維D鈣軟膠囊可以嗎，可以吃這個藥緩解抽筋。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是掉頭發(fā)嚴重，腿腳半夜偶爾會抽筋。偶爾便秘，考慮是腎虛，建議你吃中藥來調理比較好。

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導致脫發(fā)的癥狀，伴隨抽筋的癥狀
      指導意見：
      建議你口服舒筋活血片和生發(fā)膠囊，貞芪扶正顆粒，注意休息不要熬夜多吃核桃和黑色的食物
      以上是對“掉頭發(fā)嚴重，腿腳半夜偶爾會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個缺鈣引起的癥狀
      指導意見：
      建議你不要緊張，可以口服鈣劑服藥期間注意多喝溫開水飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激

      病情分析：
      一腿抽筋常見的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運動時．全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快．放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉痙攣。③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因為每一次登高．都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發(fā)生痙攣。⑤缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
      指導意見：
      ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。那個鈣片可以吃的

      病情分析：
      你好，根據你的描述我考慮可能是因為飲食不均衡出現(xiàn)了微量元素缺乏或低鈣。
      指導意見：
      這個情況應該去醫(yī)院檢查一下電解質，微量元素，必要時進行補充電解質或鈣劑，你這個藥物可以口服。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，你的這個癥狀可以吃這個鈣片調理下的。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累，適當?shù)腻憻捝眢w，平時飲食上注意多吃蛋白質含量豐富的食物，注意加強營養(yǎng)。
      以上是對“掉頭發(fā)嚴重，腿腳半夜偶爾會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，你首先需要查清楚是什么原因導致的脫發(fā)，不要亂吃東西
      指導意見：
      指導意見：腿腳抽筋應該是缺鈣的表現(xiàn)，去醫(yī)院化驗一下，適當?shù)难a補鈣，脫發(fā)跟多種因素有關系的，建議去當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查