健康咨詢描述: 大吃大喝了8天,今早一稱,驚了,居然長了18斤,這。。。合理嗎,要怎么恢復體重呀?!?。?55~~~~
病情分析:
你好,暴飲暴食就是會導致營養(yǎng)物質的快速堆積,從而引起肥胖的。
指導意見:
這顯然是不合理的。體重突然快速增加會導致心肺功能受損,引起心臟負擔過重的。
指導意見:
這種情況是合理的,暴飲暴食就是會導致體重的增加,恢復體重的話,還是建議你從飲食上注意盡量的少量飲食,然后注意適當運動,可以減肥,晚飯最好不要吃,
病情分析:
根據你描述的情況分析,你這種情況系大吃大喝引起的營養(yǎng)過剩。
指導意見:
這種體重猛增只能控制飲食慢性減少體重,建議最好是每餐只吃8成飽,晚餐只吃水果,堅持半個月到1個月即可恢復正常體重。
以上是對“大吃大喝了8天,今早一稱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你說的這種情況,建議你可以現(xiàn)在開始控制飲食。
指導意見:
控制飲食的同時還是需要加強鍛煉的,每天早上和晚上同時跑步一個小時左右,堅持一段時間,體重肯定會明顯改善。
病情分析:
你好結合描述情況,需要控制飲食合理,不可過多攝入高脂肪高熱量食物,很容易形成脂肪囤積等,
指導意見:
建議需要合理飲食均衡,不可暴飲暴食,可以通過鍛煉,快走等來改善恢復,需堅持鍛煉一下可以恢復,加強身體鍛煉,活動,合理飲食控制,避免暴飲暴食,
病情分析:
您好,您的情況是八天時間胖了八斤,您運動量很小嗎?
指導意見:
您這種情況,建議增加運動量,適度控制飲食,觀察一周看看,如果還是繼續(xù)胖建議去醫(yī)院檢查一下
病情分析:
根據你的描述,大吃大喝8天,長了18斤肉,真夠神奇的。
指導意見:
建議你,減肥吧,這個吃法,幾天不就成肥仔了!每天多鍛煉身體,多吃水果蔬菜,早睡早起,不玩游戲,不熬夜。
以上是對“大吃大喝了8天,今早一稱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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