，從小就胖，大家都說是我的骨頭大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況，多運動對你減肥會有一定幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心的，建議你平時要加強鍛煉，多運動，晚上適當(dāng)控制飲食就可以的。

      病情分析：
      你好，體型胖瘦和遺傳以及后天環(huán)境有關(guān)，有些人就是骨架大，也不一定肉多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，禁熬夜，禁吃零食辛辣油炸油膩食品，平時多鍛煉身體，身體健康最好。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述說明你的方法不適合你的所有導(dǎo)致沒有效果的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以運動加上減少飯量長期堅持不要吃熱量高的食物不熬夜生活規(guī)律。
      以上是對“，從小就胖，大家都說是我的骨頭大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的胖瘦與遺傳基因和后天的營養(yǎng)及鍛煉有很大的關(guān)系及影響。
      指導(dǎo)意見：
      要注意合理營養(yǎng)，一日三餐合理營養(yǎng)，晚飯少吃，以素食為主，配合堅持鍛煉，每天不少于一個小時的鍛煉，只要堅持，一定能瘦下來！

      病情分析：
      減肥是一個長期的過程，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。建議適當(dāng)增加運動量，有氧運動和無氧運動相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上平時多飲水，保證大小便通暢。不要吃市面上售賣的飲料和加工類食品。建議多攝入新鮮的蔬菜和水果。只要保證每天的消耗＞攝入，就能起到減肥減脂的效果。

      病情分析：
      處于身體發(fā)育時期是不建議過度的減肥的，正常的生活一下即可了
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，建議大量適度的活動一下可以比較好的改善癥狀的