健康咨詢描述: 為什么最近幾年全身皮膚越來越黑了,也沒有經(jīng)常曬太陽,有什么變白的方法么?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,引起皮膚發(fā)黑的原因有陽光下曬黑,休息不好,缺乏維生素以及微量元素等
指導(dǎo)意見:
建議要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,戒掉不良的生活嗜好,避免熬夜,不可手淫,飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物,適當(dāng)多注意皮膚的保養(yǎng),多注意勞逸結(jié)合等
病情分析:
皮膚發(fā)黑,在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的維生素C能幫助黑色素還原,也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生,使肌膚更有光澤,煥發(fā)健康光彩.
指導(dǎo)意見:
要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物,因?yàn)檫@些食物所含的銅或鋅會使皮膚發(fā)黑.另外,像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑
我不愛吃西紅柿跟這個有關(guān)系么
這個沒有太大的關(guān)系的,但是多吃西紅柿對皮膚好
病情分析:
你好,隨著年齡的增長,皮膚的顏色是會不斷變化的。建議平常要多喝水,保持皮膚有彈性
指導(dǎo)意見:
建議平常要多喝水多參加體育運(yùn)動。多增加排汗促使皮膚新陳代謝加快,保持良好的心態(tài)
以上是對“為什么最近幾年全身皮膚越來越黑了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是黑的貌似有點(diǎn)太快了吧,而且全身都在變黑,不是只有平常暴露在陽光中的皮膚
有沒有皮膚不適的感覺呢,可以去皮膚科看一下。
病情分析:
你好,皮膚顏色是天生的,不能徹底改變,可以稍微改善一些。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,含維生素C多食物:如西紅柿、草莓、彌猴桃等,避免熬夜,保證充足的睡眠
病情分析:
像你這種情況不是曬太陽人才會變黑的,有些時候是由于,身體不太好,休息不夠
指導(dǎo)意見:
像你這種情況的話,一定要保證充足的睡眠,平時多吃白色的東西會比較好。經(jīng)常按一下自己的三陰交足三里。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況考慮,可能是缺乏維生素的原因引起的
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃水果和蔬菜,然后補(bǔ)充維生素c和多種維生素片調(diào)理治療,堅(jiān)持一段時間就會改善。
病情分析:
你好,皮膚美白可以用牛奶洗,也可以用白醋洗美白,避免陽光暴曬皮膚。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜,水果補(bǔ)充維生素,多吃黑木耳或者白木耳,豆制品類食物美白。多喝溫開水。
以上是對“為什么最近幾年全身皮膚越來越黑了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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