想問下維E和維C如何服用還有就是吃了有什么好處呢

      病情分析：
      你好，一般來說，維生素C維生E可以通過膠囊和片劑來使人體吸收。
      指導(dǎo)意見：
      另外也可以存在于新鮮的水果和蔬菜內(nèi)，建議你根據(jù)自己情況具體選擇和服用。

      病情分析：
      如果是保健類的維生素，e和維生素，c，一天服用一次就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      衛(wèi)生死以，具有延緩衰老美容的作用，維生素c具有提高免疫力抗過敏等作用，女性可以長期服用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這些藥物都有作用，抗氧化，是可以幫助美白皮膚，有助于保證皮膚彈性，都可以淡化色斑。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你過度使用，容易出現(xiàn)副作用。建議你平時多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，注意營養(yǎng)均衡，增強運動，注意防曬。最好到到正規(guī)醫(yī)院查一下，根據(jù)檢查結(jié)果在補充維生素。
      以上是對“想問下維E和維C如何服用還有就是吃了有什么好處呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下，維生素C主要是增強身體抵抗力的，維生素E抗氧化作用
      指導(dǎo)意見：
      建議您都是一次二粒，一天三次就可以的，注意飲食清淡，忌辛辣海鮮刺激，鍛煉身體，增強身體抵抗力就可以的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時可以口服維生素C跟維生素E，根據(jù)說明書計量口服就可以
      指導(dǎo)意見：
      維生素E可以抗氧化，抗衰老，營養(yǎng)子宮，維生素C可以增加抵抗力，平時口服維生素有利于保健