健康咨詢描述: 懷孕快四個(gè)月了,腿上壓迫的有靜脈曲張,一站起來(lái)有點(diǎn)疼,做什么運(yùn)動(dòng)可以
病情分析:
首先你要明確腿疼是腰椎間盤(pán)突出癥引起來(lái)的,還是靜脈曲張導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果要是靜脈曲張,建議你避免長(zhǎng)時(shí)間站立以及走路,可以抬高患肢,穿上彈力襪,可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆?br />
病情分析:
像你這種情況的話,一定要注意把下肢進(jìn)行抬高一下才可以呢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要長(zhǎng)時(shí)間的站立,這樣的話可能會(huì)恢復(fù)一些的,一定要注意,不要長(zhǎng)時(shí)間的走路。
可以做什么運(yùn)動(dòng)緩解嗎
就是做一些最簡(jiǎn)單的一些動(dòng)作,就是一些功能的生理性的那種動(dòng)作。
不知道怎么做
就是簡(jiǎn)單的一些基本的動(dòng)作,就可以不要做一些劇烈的活動(dòng),一定要進(jìn)行下肢抬高。
病情分析:
這種情況是由于下肢血液循環(huán)不好引起的,靜脈曲張,也可能和你本身職業(yè)是長(zhǎng)久站立有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況,平時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以稍微抬高下肢,促進(jìn)下肢的血液循環(huán),其次的話,可以選擇彈力繃帶或者是彈力襪,促進(jìn)血液的回流
以上是對(duì)“懷孕快四個(gè)月了,腿上壓迫的有靜脈曲張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可以做什么運(yùn)動(dòng)緩解嗎
做運(yùn)動(dòng)的話,現(xiàn)在由于受懷孕期間不太適合,而且主要是促進(jìn)下肢的回流,抬高下肢就可以避免久站久立
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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