跑操時(shí)腿有點(diǎn)酸，后來(lái)跑完操以后腿走路時(shí)筋開始疼痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以外涂云南白藥酊，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      你的情況是跑操時(shí)腿有點(diǎn)酸，后來(lái)跑完操以后腿走路時(shí)筋開始疼痛，里面筋好像在動(dòng)，走路的時(shí)候走的很疼，主要是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來(lái)看，主要是跑操時(shí)腿有點(diǎn)酸，后來(lái)跑完操以后腿走路時(shí)筋開始疼痛，里面筋好像在動(dòng)，走路的時(shí)候走的很疼，屬于軟組織損傷，建議可以做按摩理療，吃點(diǎn)中藥治療。
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，受風(fēng)寒著涼勞累疲勞等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用舒筋活血片，布洛芬片治療觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療
      
      以上是對(duì)“跑操時(shí)腿有點(diǎn)酸，后來(lái)跑完操以后腿走路時(shí)筋開始疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是剛開始跑操不太適應(yīng)引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定不要過(guò)度緊張，可以減輕點(diǎn)強(qiáng)度，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，過(guò)一段就會(huì)慢慢適應(yīng)的。