健康咨詢描述: 對不起打擾了,在這里問了一個毫無相關(guān)的問題,但是我真的不知道該怎么辦了,, 事情是這樣子的:我有一個姐姐,注明是親姐,她總是要求我做她想做的事,不肯的話馬上翻臉,害我從小吃了不少苦頭,父母也不管,畢竟她是被我爸爸寵壞了,今天晚上又發(fā)生了一件事,我和她都有一個小風(fēng)扇,我表哥給了我一個充電電池,她剛才跟我借一個電池說她的電池不耐電要借我的,我不肯借她,借她的東西從來都是有借無還的,而且她的意思就是我有東西憑什么不借給她,我真的不明白我的東西我不可以決定它們的用處嗎,就這樣逼我給她,然后她就跟我翻臉,上去找我媽媽告狀了,說我有兩個電池都不肯借給她什么的怎么怎么吝嗇,明明是她做的不對不是嗎,現(xiàn)在我媽媽聽了她的也向著她了,爸媽一直都說我吝嗇,但是我辛苦打工賺了錢就給一家人買了禮物,而她什么都沒有做,我媽還一直說我吝嗇鬼,我不知道自己是否得了抑郁癥,但是我總是時不時地想結(jié)束掉自己的生命,也許你們看起來只是小問題,但是一件件小事堆積下來會害死一個人的,而且我也是從小被她打到大的,我真的覺得很絕望,我父母也是不怎么理我,只是因?yàn)槲页煽兛梢越o他們爭光才看一下我而已,平時我跟他們說話也是愛理不理的,活著真的還有什么意義嗎? 對不起打擾你們了,如果覺得很嫌棄的話就不要用語言來攻擊我了,我已經(jīng)遍體鱗傷了,說起來已經(jīng)好受多了,但是我還是希望有什么方法可以讓我結(jié)束這個噩夢,謝謝。
病情分析:
你好小姑娘,人和人都是有緣份的,有人相處就很和諧,有人相處就很累。你沒有做錯什么,相反我看到的是一個顧家心軟,老是考慮別人感受的小姑娘。你是個好女孩。
人性有時是雙面的,有時很惡,特別是你軟弱時,有人就會施加給你很多,這是人性的欺軟怕硬,是存在的。既然是存在的現(xiàn)實(shí),我們能做到的就是要拒絕,堅(jiān)定地拒絕,不要期望他們心軟,暫時不要期望他們關(guān)心你愛你,堅(jiān)定地拒絕。
指導(dǎo)意見:
告訴你一些拒絕的方法,可能你因?yàn)樾能?,或者顧慮太多,不會表達(dá)拒絕。可以在遇到事情的時候深吸一口氣,或者深深呼吸幾次,然后再開始說話拒絕,越是氣氛的時候越不要開口說話。有時人好,吃虧在情緒太多上,因?yàn)榍榫w太多,就會導(dǎo)致表達(dá)不清,別人也不喜歡,不僅不會幫你,反而會質(zhì)問你指責(zé)你。
堅(jiān)持自己的內(nèi)心,守護(hù)自己的東西,沒有錯,注意方法就好。
我試過拒絕,但是換來的結(jié)果卻是變本加厲的侮辱
現(xiàn)實(shí)對你確實(shí)太殘酷了,對你很不公平。你可以想想,如果你選擇繼續(xù)被干擾把你東西拿走還是堅(jiān)持拒絕,哪一種對你稍微好一些? 或者你現(xiàn)在可以選擇你目前讓你平安的拒絕方式,或者在內(nèi)心相信自己,給你,都給你們,我未來的財(cái)富你們還是拿不走的。相信自己,因?yàn)槿说呢?cái)富一輩子是有緣分的,是你的誰都拿不走。 如果被拿走了,就可以這樣想,要不試試。 還有,可以去求助附近的好的老師或者朋友,他們給你足夠精神支持,堅(jiān)持一段傾訴獲得支持,你就更有信心面對了。
病情分析:
你好,很理解你的心情。現(xiàn)在你的情況有點(diǎn)嚴(yán)重,可能有點(diǎn)抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議去精神心理科就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下通過心理和行為調(diào)整,必要時藥物改善過來,同時要多出去走走,放松心情,排解壓力。
病情分析:
你好,你很懂事,但是前提是你需要學(xué)會保護(hù)自己。她在父母面前說你不對,也是為了“惡人先告狀”,父母偏聽她的話,也是因?yàn)樗綍r挺會哄父母,所以父母自然會偏向她。
指導(dǎo)意見:
在這種情況下,你也不需要多說什么,因?yàn)樵僭趺崔q解父母也還是向著她,你唯一能做的就是保護(hù)好你自己,別人你自己受傷害。做自己想做的事。
以上是對“對不起打擾了,在這里問了一個毫無相關(guān)的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。而產(chǎn)生你的這兩種負(fù)面情緒的心理因素,更多地是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你在處理與身邊家人的關(guān)系問題上,內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念,再加上你平時缺乏與身邊親人的有效溝通交流,使你遇事容易陷入到不能有效地理清與家人的人際界限的親情矛盾糾結(jié)之中而焦慮、抑郁不已。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是盡快地幫助自己尋求個人成長和人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)新的信念,消除較強(qiáng)的不合理信念,并且學(xué)會有效的溝通交流的方式,從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
看你的留言。我很理解你。真的替你很難過。從小到大。你和你的姐姐是兩個世界的人。父母偏袒他。什么好事都是他的。給她養(yǎng)成了一個霸道自私。不理解別人感受的人。從小到大。父母不理解你姐姐欺負(fù)你。你這個從小到大。就是個被冷落。被歧視。不被尊重的人。你的內(nèi)心,情緒不被你父母的理解不被你姐姐尊重。時間久了就會導(dǎo)致你情緒低落,自卑。甚至不被人理解。作為一個人。我們不被理解,不被尊重。心里會有太多的苦悶。但是不能因?yàn)檫@些。我們就不好好活著。你把我們帶到這個世界,我們有權(quán)利必須好好活著。為別人,只為自己。所以我建議你。去心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。解決這些問題。好好生活。為了自己。作為一個人,首先要好好愛。然后再愛別人。這不叫自私。這叫愛。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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