每日三餐都很正常，以前體重是80斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重76斤，不知道你的身高是多少呢？
      指導意見：
      但是只要不是特別矮的，身高76斤，就是有點偏瘦的，這個還是與你的睡眠也確實是有關系的。平時注意飲食規(guī)律，可以多吃點面食。
      

      根據(jù)你上面提供的信息，你現(xiàn)在這種癥狀，不是飲食問題，而是你心里問題，現(xiàn)在對聲音比較過敏。也就是說你的內心有焦慮呀。你必須要處理他，你的心才能安靜。
      

      病情分析：
      失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。
      指導意見：
      一般可用中藥調理，物理治療通常都是采取用磁療治療方法，可起到通絡活血，消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。
      
      以上是對“每日三餐都很正常，以前體重是80斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，晚餐睡眠過飽、精神壓力過大、睡眠環(huán)境吵鬧、軀體疾病都會讓您出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      您好，建議您盡快到醫(yī)院檢查下排除軀體疾病。晚餐建議清淡，不要吃的過飽，保持睡眠環(huán)境的安靜，不要有亮光。