受刺激想說出來，但說不出來心里特別受不了

      我覺得這個有的時候大部分都還是說和你本身的這個心理的承受能力啊，或者說一些感受的刺激，還是會有一定的關(guān)系，所以說就目前這種情況來看的話，我覺得你還是說慢慢的去體會。
      

      病情分析：
      這種情況是需要說出來的否則憋在心里太長時間會對心里有明顯的變化
      指導(dǎo)意見：
      這種變化只會讓人變得陰暗，最好的傾訴對象是父母，然后就是親戚，比如叔，舅等男性是最好的選擇
      

      是的，遇到事情不能憋在心里，淤積久了會有生理心理疾病。您可以嘗試現(xiàn)在在紙上寫出發(fā)生了什么事情，可以幫助自己宣泄一部分，然后說之前深吸一口把它呼出來再說話，慢慢來，不一定要一次說完，可以分次敘述。
      
      以上是對“受刺激想說出來，但說不出來心里特別受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您需要先解決您受刺激的原因是什么？這件事情對您的影響有多大？
      指導(dǎo)意見：
      建議您還是找比較放心的朋友，說說您目前，所受到的不開心的事情，必要的時候可以增加戶外活動，來改善一下有的心情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，及結(jié)合您出現(xiàn)的上述情況，考慮屬于正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果發(fā)生什么不高興的事情時，建議您及時發(fā)泄出來，不要憋在心里，如果長期憋屈自己，對您的身體不好。
      

      病情分析：
      你好，受到刺激想說出來這個本能的自我保護(hù)沖動，悶在心里，可能會導(dǎo)致更大的心理問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，受到刺激應(yīng)該說出來，但是要注意方式?？梢圆扇≈徽f感受的方式，盡量不要采取指責(zé)的方式，直接表達(dá)自己內(nèi)心的感受，這樣別人比較容易聽得進(jìn)去。
      

      根據(jù)你上面提供的信息，受到了刺激，心里特別難受，想辦法把它說出來吧，如果你說不出來，你就寫。寫出來以后去好好讀。讀到要吐為止。你就好啦，心就放下來了。
      
      以上是對“受刺激想說出來，但說不出來心里特別受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是常見的，也是正常的情況的。有一部分人會在情緒刺激下，而表達(dá)不出來。
      指導(dǎo)意見：
      這種現(xiàn)象往往是需要做好心理調(diào)養(yǎng)，增加修養(yǎng)，學(xué)會控制情緒以及學(xué)會交際能力。以及平時積極的鍛煉，緩解心理壓力。