小學(xué)生長高吃什么水果最有效

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)情況，現(xiàn)在小孩正是青春期發(fā)育期，身高是最快的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意觀察，多喝水，注意休息好，什么都吃，鍛煉身體，多吃一點(diǎn)海鮮。
      

      指導(dǎo)意見：
      目前升高屬于正常。身高的決定因素有兩個(gè)，一個(gè)是父母的遺傳，另一個(gè)是后天的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及生長期營養(yǎng)充分。目前你十歲，骨骺還沒有閉合，可以繼續(xù)生長的，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多加鍛煉。營養(yǎng)上可以每天一杯純牛奶；運(yùn)動(dòng)上每周最少5次，每次30分鐘運(yùn)動(dòng)，可以打籃球，跑步，游泳，羽毛球。
      

      病情分析：
      你好，12歲，148屬正常范圍，青春發(fā)育期是人生重要發(fā)育階段，要營養(yǎng)均衡，不挑食，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      指導(dǎo)意見：
      你好，身高和先天遺傳及后天營養(yǎng)有關(guān)，現(xiàn)在生活好了一般不會(huì)缺乏營養(yǎng)，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅有助于長高且能增強(qiáng)抵抗力有個(gè)好氣質(zhì)，貴在長期堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“小學(xué)生長高吃什么水果最有效”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，身體發(fā)育會(huì)受一定遺傳幾率和營養(yǎng)鍛煉影響，所以小學(xué)生想長高需要多加強(qiáng)營養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      建議吃水果是不行的，要多吃富含鈣鐵豐富食物，比如牛奶，豆制品，雞蛋等食物，這些食物富含營養(yǎng)豐富，是身體成長發(fā)育必須的基本營養(yǎng)來源，所以要常吃，水果也可以吃，但是不能代替食物對(duì)身體的改善，