有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 本人去年初,干活覺得累

本人去年初,干活覺得累

男 | 31歲 2017-09-09 17:11:28 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 本人去年初,干活覺得累。感覺不像20歲那會(huì),經(jīng)常熬夜,第二天還是精神飽滿地干活,睡覺也容易睡著。后來去醫(yī)院檢查心電圖,有點(diǎn)早博,醫(yī)生說沒有什么,注意休息。可是我的工作又是不規(guī)律和經(jīng)常上夜班。到現(xiàn)在還是工作一下就覺得累,我還能像以前一樣想睡想干不是問題嗎?

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向柳平
向柳平 黃石有色醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長婚戀關(guān)系、親子關(guān)系咨詢,青少年考試焦慮以及職場 幫助網(wǎng)友:3476稱贊:2
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2017-09-09 19:00:32 我要投訴

      病情分析:
      一歲年齡一歲人,31歲當(dāng)然不能和20歲比。你現(xiàn)在干活感到累,是不是生活不規(guī)律引起的?
      指導(dǎo)意見:
      你的工作如果不能換動(dòng),就要在不規(guī)律中找規(guī)律,注意作息時(shí)間,保持良好的生活習(xí)慣。哪個(gè)醫(yī)生不上夜班?講沒有規(guī)律??峙聸]有哪個(gè)行業(yè)像醫(yī)生那樣吧,連休息都要到醫(yī)院。
      

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