男，十五歲，在十二歲胖起來的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的表現(xiàn)，您是需要注意生活飲食習(xí)慣的
      指導(dǎo)意見：
      您好，我建議您平時飲食習(xí)慣上宜均衡飲食，不宜吃過多油膩食物，適當(dāng)鍛煉身體，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，平時多注意飲食調(diào)節(jié)加上適當(dāng)多鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，少吃甜食和零食等，晚飯盡量少吃，可選擇晚飯三十分鐘后快走或慢跑，每天堅持三十分鐘左右，堅持一段時間會有明顯的體重減輕的。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮一般情況下可運動鍛煉減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議平時注意運動鍛煉。
      
      以上是對“男，十五歲，在十二歲胖起來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以你身高確實偏胖了，最好的方法就是運動和飲食的合理控制。你現(xiàn)在年紀(jì)較輕也不適合其他的減肥方法……
      指導(dǎo)意見：
      每周4-5天40分鐘以上的運動（跑步。打球都可以）另外就是注意要多喝水，少吃油炸燒烤食物，20：00以后不進(jìn)食。少喝碳酸飲料等
      

      病情分析：
      你好，減重是項堅持與持久的運動，少食加多運動方才收王道
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，可以選擇早上或者晚上的時間
      指導(dǎo)意見：
      不運動是減不了肥的，必須多運動才能消耗多余的脂肪，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以