軍訓了四天臉曬黑了，本來長得很白

      病情分析：
      你好，軍訓的時候一般臉部都要會被曬黑。這種情況，建議你可以涂抹防曬霜，進行防曬。
      指導意見：
      一般的皮膚周期是在三個星期左右。應該是在三個星期以后就會慢慢的變白。同時一定要進行防曬。
      

      病情分析：
      你好！臉很白軍訓后被曬黑是由于長時間的紫外線照射所引起的。
      指導意見：
      建議你每天潔面后涂抹蜂蜜，蜂蜜對曬傷有一定的效果。另外多吃富含維生素c的食物有美白的效果。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您軍訓后曬黑了這種情況的話，一般考慮1到2個月可以恢復原樣。
      指導意見：
      所以這種情況的話不用擔心，平時的話多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，清淡飲食，適當的注意休息。
      
      以上是對“軍訓了四天臉曬黑了，本來長得很白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，這是需要一定的時間的，慢慢會有改善的
      指導意見：
      建議可以晚上睡前用黃瓜片貼敷在面部，有一定的美白潤膚作用，也可用雞蛋清加蜂蜜做成面膜，敷在臉上，平時多吃蔬菜水果，多喝水，注意防護，慢慢會有很好的改善的。