小腿越來(lái)越粗，其他身體部位沒(méi)有問(wèn)題

      可以做一些全身性的運(yùn)動(dòng)，也可以練習(xí)瑜伽，這樣可以有效地將身體減輕，不可以用小腿過(guò)度用力避免出現(xiàn)肌肉，而不會(huì)減輕你的體重，飲食上注意，盡量減少卡路里的攝入
      

      病情分析：
      如果想減掉小腿上的肌肉或脂肪，需要通過(guò)控制飲食，及適量運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意少吃脂肪含量高的食物，不吃含糖高的食物。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，若感覺(jué)腿部酸脹，立即停止，防止有氧運(yùn)動(dòng)變成無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生肌肉?？稍谙丛r(shí)按摩小腿部位，從上到下，或從下到上，保持一個(gè)方向按壓。
      

      病情分析：
      建議每日?qǐng)?jiān)持快步走路或是慢跑一鐘頭，或是通過(guò)瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減掉肚子，此外可以轉(zhuǎn)呼啦圈或做仰臥起坐，平常多收腹。
      指導(dǎo)意見：
      此外平日里多吃水果蔬菜，避免甜食和油膩性食品，定時(shí)定量，飲食清淡，控制好攝取總熱量
      
      以上是對(duì)“小腿越來(lái)越粗，其他身體部位沒(méi)有問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，需要多注意飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動(dòng)一起，這樣更見效
      指導(dǎo)意見：
      建議可選擇慢跑或快走，騎自行車等，飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉不良的生活嗜好，忌煙限酒，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。小腿越來(lái)越粗，主要考慮為吃的多，活動(dòng)少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。避免高油，高脂，高熱量的食物。要多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，健康減肥。比如快走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。