健康咨詢描述: 在練形體的時候不小心把大腿的筋拉傷了,然后現(xiàn)在已經(jīng)快兩個月啦,還是沒有好,不知道怎么辦,能不能有一點小竅訣告訴我,因為我十二月份要聯(lián)考,所以我現(xiàn)在只有一個月的恢復(fù)時間拜托‘
病情分析:
這是考慮由于軟組織損傷所導(dǎo)致的,當(dāng)時應(yīng)該就注意休息。
指導(dǎo)意見:
避免勞累,外傷受涼,可以局部進行熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,氟碳零沒有什么訣竅,軟組織損傷了,就要好好休息,讓它既有時間來恢復(fù)。
平常的時候晚上我會涂一點那種噴的藥,會按摩一下,請問這大概需要多久才能恢復(fù)啊最久
一般肌肉損傷之后愈合一般要到3到4周的時間。
病情分析:
大腿的韌帶拉傷,傷后兩個月,拉傷的韌帶處,已經(jīng)修復(fù)愈合疤痕形成。
指導(dǎo)意見:
所以現(xiàn)在可以配合熱敷理療,加強韌帶拉傷部位的,拉伸鍛煉促進恢復(fù)。這種拉伸,要逐步的增加強度,增加拉伸幅度,避免再次拉傷。
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