才22歲，小肚子顯得特別大

      病情分析：
      您好，您所描述的情況考慮是由于久坐。等等的不良習(xí)慣造成
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。如果想讓小腹變得平坦一些，可以考慮局部的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)是仰臥起坐，便秘一般是與飲食有關(guān)，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，便秘是造成小腹大的原因之一，其次，坐姿，餐后一直坐著也會(huì)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，先解決便秘，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，坐姿應(yīng)該挺直，否則脂肪堆積
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說(shuō)的情況考慮跟便秘和長(zhǎng)時(shí)間坐著有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天堅(jiān)持鍛煉，增加活動(dòng)量，多健健身，多吃點(diǎn)纖維素豐富的食物，多喝蜂蜜水利于潤(rùn)腸通便，控制體重。
      
      以上是對(duì)“才22歲，小肚子顯得特別大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，腹部顯得大沒(méi)有什么的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以改善便秘習(xí)慣，多吃水果蔬菜，尤其多吃香蕉，多喝水，正常進(jìn)食，多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，減輕便秘癥狀。