我是一名藝術(shù)生每天都要坐在硬板凳上

      病情分析：
      這種情況大多數(shù)可能都是長(zhǎng)期固定的姿勢(shì)行為，導(dǎo)致的局部肌肉勞損，從而引起周圍的骨骼相關(guān)的骨膜刺激反應(yīng)，進(jìn)而引起你說(shuō)的相關(guān)的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般局部適當(dāng)?shù)陌茨懑?，配合多做體育鍛煉，以及坐下來(lái)以后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)身子，都是能夠起到有效的預(yù)防作用的，以及改善作用的，你這個(gè)年齡其實(shí)真要恢復(fù)起來(lái)也很快，盡量不要使用藥物

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的情況，也可能是否因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后這時(shí)有引起了肌肉勞損或是有肩周炎方面的病情了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那看你的這種情況，這時(shí)看癥狀經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)并有影響到日常的生活時(shí)，還是應(yīng)該能去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看后在對(duì)癥治療會(huì)好些，平時(shí)也是需要有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也好的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況與長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)是有關(guān)系的。一般來(lái)講，如果頸椎的神經(jīng)受壓是容易產(chǎn)生這個(gè)癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您應(yīng)該及時(shí)檢查一下頸椎，也就是拍頸椎的CT檢查，通過(guò)檢查可以明確是不是有壓迫神經(jīng)的情況。如果有的話，應(yīng)該及時(shí)更換體位，另外就是對(duì)頸椎適當(dāng)進(jìn)行按摩
      
      以上是對(duì)“我是一名藝術(shù)生每天都要坐在硬板凳上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，考慮是長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您如果必須要一直坐在硬板凳上的話，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部和背部，或者拍打背部，促進(jìn)血液循環(huán)，或者晚上可以拔罐，刮痧，外用一些止疼藥物。
      

      病情分析：
      由于久坐造成后背肩胛骨的地方發(fā)麻感覺(jué)，并且經(jīng)常發(fā)麻，一般考慮勞累造成
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于久坐，造成后背肌肉勞損，肩胛骨的地方發(fā)麻不舒服。建議你去醫(yī)院推拿理療烤電治療一下看看情況怎么樣，平時(shí)注意勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      考慮頸椎骨質(zhì)增生造成的可能，這種情況的發(fā)生應(yīng)該屬于骨質(zhì)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，這種情況也要注意是否與肩周炎、勞損、風(fēng)濕疾病造成的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)臏p少一些低頭的動(dòng)作，可以頸椎牽引等理療，適量的運(yùn)動(dòng)還是有利的，注意放松情緒，祝您康復(fù)。