我是一名藝術生每天都要坐在硬板凳上

      病情分析：
      這種情況大多數(shù)可能都是長期固定的姿勢行為，導致的局部肌肉勞損，從而引起周圍的骨骼相關的骨膜刺激反應，進而引起你說的相關的癥狀
      指導意見：
      一般局部適當?shù)陌茨懑煟浜隙嘧鲶w育鍛煉，以及坐下來以后適當?shù)幕顒踊顒由碜樱际悄軌蚱鸬接行У念A防作用的，以及改善作用的，你這個年齡其實真要恢復起來也很快，盡量不要使用藥物

      病情分析：
      你好，看你說的情況，也可能是否因為長時間保持一個姿勢后這時有引起了肌肉勞損或是有肩周炎方面的病情了
      指導意見：
      那看你的這種情況，這時看癥狀經(jīng)常會出現(xiàn)并有影響到日常的生活時，還是應該能去醫(yī)院進一步檢查看看后在對癥治療會好些，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，經(jīng)常進行運動鍛煉身體也好的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況與長時間一個姿勢是有關系的。一般來講，如果頸椎的神經(jīng)受壓是容易產(chǎn)生這個癥狀的
      指導意見：
      您應該及時檢查一下頸椎，也就是拍頸椎的CT檢查，通過檢查可以明確是不是有壓迫神經(jīng)的情況。如果有的話，應該及時更換體位，另外就是對頸椎適當進行按摩
      
      以上是對“我是一名藝術生每天都要坐在硬板凳上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，考慮是長期保持同一個姿勢導致的肌肉痙攣。
      指導意見：
      建議您如果必須要一直坐在硬板凳上的話，可以適當?shù)幕顒宇i部和背部，或者拍打背部，促進血液循環(huán)，或者晚上可以拔罐，刮痧，外用一些止疼藥物。
      

      病情分析：
      由于久坐造成后背肩胛骨的地方發(fā)麻感覺，并且經(jīng)常發(fā)麻，一般考慮勞累造成
      指導意見：
      由于久坐，造成后背肌肉勞損，肩胛骨的地方發(fā)麻不舒服。建議你去醫(yī)院推拿理療烤電治療一下看看情況怎么樣，平時注意勞逸結合
      

      病情分析：
      考慮頸椎骨質增生造成的可能，這種情況的發(fā)生應該屬于骨質壓迫神經(jīng)導致的，這種情況也要注意是否與肩周炎、勞損、風濕疾病造成的可能。
      指導意見：
      適當?shù)臏p少一些低頭的動作，可以頸椎牽引等理療，適量的運動還是有利的，注意放松情緒，祝您康復。