射精不能控制練pc肌可以改善嗎可以讓我知道怎么練習

      病情分析：
      像你這個情況的話，大多數(shù)應該沒有太大的作用，平時的時候要注意個人的衛(wèi)生。
      指導意見：
      建議平時的時候鍛煉一下身體就可以了，一定要注意循序漸進的進行一些鍛煉。
      

      你好，精神因素也很重要，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，飲食忌食辛辣刺激食物，不要有心理負擔，是意念，你緊縮肛門，每日3次，每次一分鐘。
      

      病情分析：
      這種情況需要戒除手淫，可以服用金蚧片或者伊木薩克調(diào)理
      指導意見：
      精神因素也很重要，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，飲食忌食辛辣刺激食物，不要有心理負擔
      
      以上是對“射精不能控制練pc肌可以改善嗎可以讓我知道怎么練習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個就是需要注意經(jīng)常的做收縮肛門的運動的，就可以鍛煉到pc肌。
      指導意見：
      你好，這個平時注意休息，適當?shù)倪\動，不要經(jīng)常的坐著的，多喝水，別吃辣的，性生活需要有節(jié)制。